Der Chen-Stil des Taijiquan zeichnet sich durch den ständigen Wechsel von langsamen und schnellen, weichen und kraftvollen Bewegungen aus, wobei sich Ruhe und körperliche Dynamik ablösen. Deshalb sind Vorerfahrungen für diesen Kurs sinnvoll bzw. kann dieser Kurs Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen immer wieder Neues bieten. Anfänger*innen werden sich besonders mit dem Chen-Stil Taiji-Qigong (Seidenhände), als Fundament der Energiearbeit, anfreunden können. Die Basisübung wird die 38er Form sein.