Ätherische Öle wirken auf den drei Ebenen: Körper, Geist und Seele. Auf Grund der unterschiedlichen Zusammensetzungen der Inhaltsstoffe ergeben sich die vielfältigen Wirkungsweisen der ätherischen Öle: entspannend, ausgleichend, stimmungserhellend, anregend, und vieles mehr. Die Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele kann durch eine gezielte Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation mit ätherischen Ölen vertieft werden.

Ob Rosmarin für eine bewusste Atmung, Zitrone für einen aktivierenden Start in die Yogapraxis, Pfefferminze für einen kreativen Flow, Melisse für die Geborgenheit oder Lavendel zur Unterstützung in der Endentspannung – Düfte von ätherischen Ölen können auf vielfältige Art und Weise den Yoga begleiten.

Der Duft begleitet sanfte bis kräftigende Yogaübungen (Asana), Atemübungen, meditative Elemente und eine angeleitete Tiefenentspannung.

Zur Anwendung kommen ausschließlich zertifizierte, naturreine Bio-Öle seriöser Hersteller. Es werden Vernebler mit schonender Kaltverdampfung der Öle für eine dezente Raumbeduftung genutzt und Duftstreifen, Hydrolatsprays und Roll-Ons für den direkten Duftkontakt.

Dieses Angebot ist für Yogainteressierte auch ohne Vorkenntnisse geeignet. Schwangeren oder Stillenden ist eine Teilnahme nicht zu empfehlen, da der direkte Kontakt mit einigen ätherische Ölen in der Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden sollte.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. eine eigene Decke mitbringen.
Der Yogaraum ist im Untergeschoß gelegen und daher zu allen Jahreszeiten eher kühl. Bitte stellen Sie sich darauf ein und bringen sich Ihren Bedürfnissen entsprechend warme Kleidung mit.