Was könnte ich heute mal ich essen? Was sind „gute“ Lebensmittel? Und was ist mit dieser neuen Promi-Diät – klingt gut, aber was hat es damit auf sich?

Fragen rund um das Thema „gesunde Ernährung“ gibt es viele, und täglich werden wir mit neuen Diäten und Lebensmitteln überflutet. Der einfache Akt, sich gesund zu ernähren, kann so zu einer komplexen täglichen Herausforderung werden.

Die Kursziele sind:

• Verständnis der Grundlagen gesunder Ernährung
• Wissenschaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen
• Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag
• Kritische Auseinandersetzung mit aktuellen Diättrends

Mit seiner einfachen Sprache und dem breiten Themenspektrum richtet sich dieser Kurs an Menschen jeden Alters, die sich für das Thema interessieren, ihr Wissen erweitern oder ihre Fragen beantwortet haben wollen.

Die Dozentin spricht Deutsch auf B2 Niveau und nutzt diesen Kurs auch, um ihre Deutschkenntnisse zu professionalisieren.
Seien Sie dabei und finden Sie heraus, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren!